Toto dvojité provedení shybovací hrazdy je cíleně navrženo pro budování síly stisku, pro větší zatížení svalů předloktí, ale také svalů zad. Dvě trubky rozdílných průměrů znesnadňují držení na hrazdě. Konstrukce hrazdy SHM-3 velmi dobře vyztuží silovou klec.
